Baños adelgazantes

0
234

¡¡Hola!! ¿Qué tal lleváis Junio? ¡Espero que bien!

Hoy os voy hablar sobre los baños adelgazantes, mucha gente duda si es mejor darse una ducha o darse un baño. Esta cuestión siempre ha sido difícil de decidir, primordialmente porque un buen baño ayuda a desconectar después de un día duro,pero la mayoría de la gente prefiere la ducha por la rapidez,comodidad y porque es un sistema de higiene más adaptado a la vida moderna.

Nuestra piel prefiere los baños porque las duchas agreden más nuestra capa lipídica (barrera natural contra agresiones e infecciones).

Los baños no solamente valen para lavar nuestro cuerpo y para relajarte,sino que también nos pueden ayudar cuando se esta llevando una dieta.

En este caso por ejemplo la decocción a base de laurel y hiedra actúa contra la grasa más exterior y visible.

relajación laurel y hiedra

Por esta razón es recomendable que el agua de nuestra bañera este lo suficientemente caliente para ayudar a deshacer las grasas.

¿Cómo preparar un baño adelgazante?

  • 3 litros de agua
  • 5 cucharadas de hojas de hiedra
  • 7 cucharadas de hojas de laurel

En los tres litros de agua hervir el laurel y la hiedra durante aproximadamente quince minutos,dejamos reposar la infusión durante al menos una media hora y luego la colamos.

¿Cómo la aplicamos la infusión?

Adicionar la decocción al agua del baño y permanecer en la bañera durante veinte minutos.

Advertencia – El agua demasiado caliente puede provocar algún mareo,es recomendable que las personas hipotensas deben abstenerse de estos baños.

Otros beneficios de un baño caliente

  • El agua caliente provoca que se dilaten los capilares sanguíneos y así se estimula el intercambio entre sangre y células. Mejora la circulación.
  • Un baño de agua caliente ayuda a desestresarse,calma nuestra mente.
  • Un baño de agua caliente ayuda a conciliar el sueño.
  • El baño ayuda a la energía física y alerta mental.
  • Ayuda a combatir la celulitis = baños adelgazantes.
  • El agua caliente también puede ayudar en algunas enfermedades de la piel. Ej: soriasis
  • Un baño caliente es la mejor forma de aliviar dolores musculares.
  • Los baños calientes son como una terapia líquida,nos sentiremos más equilibrados y sanos.
  • Ayudan a mantener la regularidad intestinal.
  • Ayuda a relajar la espalda en caso de dolores en la región lumbar.

adelgazante

¡Espero que os haya gustado y hasta el próximo post!

¡FELIZ SEMANA !

Compartir

Dejar respuesta

17 − Once =